Vivere in unsedia a rotellePuò essere una prospettiva scoraggiante, soprattutto se la notizia arriva dopo un infortunio o una malattia inaspettata. Ci si può sentire come se ci fosse stato dato un nuovo corpo a cui adattarsi, magari uno che non riesce a svolgere con la stessa facilità alcune delle attività basilari che prima davano per scontate.
Che si tratti di un ostacolo temporaneo o di un adattamento permanente, abituarsi alla vita in sedia a rotelle può essere impegnativo, ma ci sono diverse cose che si possono fare per mantenere il controllo sulla propria vita.

Noi di Ningbo Baichen ci impegniamo a fondo per far sì che ciò accada.
Scegli la sedia a rotelle più adatta a te
Uno dei passi più importanti per adattarsi alla vita in sedia a rotelle è la scelta della sedia più adatta alle proprie esigenze. Poiché le esigenze specifiche di ogni persona sono diverse da quelle di altri utenti di sedia a rotelle, ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non funzionare per voi.

Considera il tuo stile di vita e stila un elenco di requisiti per la sedia che lo supportino, tenendo conto anche del budget. Ricorda, la sedia non è un limite, ma una compagna che ti permette di vivere appieno la tua vita, quindi vale sempre la pena investire in un supporto e in accessori adeguati.

Fortunatamente, esistono numerose opzioni che ti permetteranno di vivere la vita che meriti.

Ad esempio, se sei una persona che ha bisogno di viaggiare regolarmente in auto, allora una sedia a rotelle pieghevole leggera potrebbe essere l'opzione migliore per te. Se apprezzi la tua indipendenza, allora una sedia a rotelle elettrica potrebbe essere la tua compagna ideale. Se la tua condizione richiede che tu stia sdraiato sulla schiena regolarmente per alleviare la tensione, faresti meglio a trovare sollievo in unasedia a rotelle di posizionamento.

Per ulteriori consigli su come scegliere la sedia a rotelle più adatta alle tue esigenze, visita il sito web ufficiale della nostra azienda: Domande da porsi quando si sceglie una nuova sedia a rotelle.
Adatta la tua casa
Non tutte le case sono dotate di accesso facilitato per sedie a rotelle, ma è possibile apportare numerose modifiche alla propria abitazione per renderla più accessibile e adatta alle proprie esigenze.

Le sedie a rotelle standard, con una larghezza massima di 68,5 cm (27 pollici), dovrebbero poter passare attraverso una porta standard, ma a seconda del modello scelto, questo potrebbe non essere sempre possibile. Pertanto, allargare le porte di casa potrebbe essere il primo passo per rendere la propria abitazione più accessibile e adatta alle persone con disabilità motorie.

Abbassare lo spioncino della porta d'ingresso, così come abbassare i pensili e i ripiani della cucina, renderà la vostra casa più accessibile e adatta alle vostre esigenze.

Il bagno può essere la stanza più pericolosa della casa per una persona in sedia a rotelle, quindi installare dei maniglioni intorno alla doccia, alla vasca e al WC può offrire un piccolo margine di sicurezza. Inoltre, assicurarsi che ci sia spazio sufficiente intorno al WC per la sedia a rotelle farà un'enorme differenza.

Un altro aspetto da considerare è il disordine. Il disordine crea ostacoli che renderanno più difficile muoversi in casa.

Se non rientra nel tuo budget adattare la casa e la tua principale preoccupazione è muoverti agevolmente in un'abitazione di piccole dimensioni, allora potrebbe essere utile tenerne conto nella scelta della sedia a rotelle. Le sedie a rotelle ultraleggere sono l'opzione migliore per la vita domestica, in quanto compatte e pieghevoli.
Crea una routine di esercizi costante

Sebbene possa sembrare ovvio, l'esercizio fisico è uno degli ingredienti più importanti per vivere una vita felice e sana, e questo è ancora più fondamentale per le persone in sedia a rotelle.

Le persone in sedia a rotelle sono più soggette a malattie cardiache e diabete a causa dei lunghi periodi di tempo trascorsi sedute. L'esercizio aerobico regolare è essenziale per mantenere la salute del cuore e prevenire l'obesità.

È inoltre importante rafforzare la muscolatura, poiché manovrare una sedia a rotelle manuale può causare affaticamento ai muscoli delle spalle e del petto. Mantenendo questi muscoli forti, si otterrà una mobilità più agevole e si preverranno lesioni a lungo termine. È sempre consigliabile consultare il proprio medico per accertarsi che le attività che si intendono svolgere siano adatte alle proprie esigenze.

L'esercizio fisico può anche essere un fantastico strumento di socializzazione, poiché gli sport competitivi e di squadra permettono di incontrare persone con interessi simili. Inoltre, l'attività fisica regolare apporta notevoli benefici alla salute mentale.
Trova il supporto giusto
Creare una solida rete di supporto è fondamentale per adattarsi con successo alla vita in sedia a rotelle. Questa rete può includere amici e familiari, così come professionisti come fisioterapisti, associazioni di beneficenza e consulenti.

Stabilisci aspettative realistiche su ciò che puoi raggiungere e lascia che le persone intorno a te ti ricordino tutto ciò che puoi fare. Che si tratti del tuo stato emotivo, della tua capacità di lavorare o di continuare a dedicarti ai tuoi hobby.

Adattarsi alla vita in sedia a rotelle può essere difficile, ma creare una solida rete di supporto può fare la differenza. In questo modo non affronterete le difficoltà emotive da soli.

Per ulteriori informazioni, consigli e supporto, segui Ningbo baichen sui social media.