Vivere in unsedia a rotellePuò essere una prospettiva scoraggiante, soprattutto se la notizia arriva dopo un infortunio o una malattia inaspettati. Può sembrare di aver ricevuto un nuovo corpo a cui adattarsi, forse uno che non riesce a dedicarsi con la stessa facilità ad alcune delle attività basilari che prima non richiedevano alcuna riflessione.
Che questo cambiamento rappresenti un ostacolo temporaneo o un adattamento permanente, adattarsi alla vita su una sedia a rotelle può essere impegnativo, ma ci sono diverse cose che puoi fare per assicurarti di continuare a mantenere il controllo sulla tua vita.

Noi della Ningbo Baichen ci impegniamo affinché questo accada.
Scegli la sedia a rotelle giusta per te
Uno dei passaggi più importanti nell'adattamento alla vita in sedia a rotelle è scegliere la sedia giusta per le proprie esigenze. Poiché le vostre esigenze specifiche saranno diverse da quelle di altri utenti di sedia a rotelle, ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non funzionare per voi.

Considera il tuo stile di vita e stila un elenco di requisiti per la tua sedia che lo supportino, tenendo conto anche del budget. Ricorda, la sedia non è un limite, ma piuttosto un compagno che ti permette di continuare a vivere la vita al meglio, quindi vale sempre la pena investire nel supporto e negli accessori adeguati.

Fortunatamente, ci sono molte opzioni che ti permetteranno di vivere la vita che meriti.

Ad esempio, se devi viaggiare regolarmente in auto, una sedia a rotelle pieghevole leggera potrebbe essere la soluzione migliore. Se tieni alla tua indipendenza, una sedia a rotelle elettrica potrebbe essere la compagna ideale. Se la tua condizione ti richiede di sdraiarti regolarmente sulla schiena per alleviare la tensione, sarebbe meglio trovare sollievo in una sedia a rotelle.posizionamento della sedia a rotelle.

Per ulteriori consigli su come scegliere la sedia a rotelle giusta per te, visita il sito Web ufficiale della nostra azienda: Domande: da porsi quando si sceglie una nuova sedia a rotelle.
Adatta la tua casa
Non tutte le case sono dotate di un accesso integrato per le sedie a rotelle, ma ci sono molti accorgimenti che puoi apportare alla tua abitazione per renderti più facile vivere con la tua nuova sedia a rotelle.

Le sedie a rotelle standard, larghe fino a 68 cm, dovrebbero riuscire a passare attraverso una porta standard, ma a seconda del modello scelto, questo potrebbe non essere possibile. Pertanto, allargare le porte di casa potrebbe essere il primo passo per rendere più facile muoversi in casa.

Abbassare lo spioncino della porta d'ingresso, così come abbassare i pensili e i ripiani della cucina renderà la casa più accessibile alle tue esigenze.

Il bagno può essere la stanza più pericolosa della casa per chi è in sedia a rotelle, quindi installare delle barre di sostegno intorno a doccia, vasca e WC può offrire una piccola rete di sicurezza. Inoltre, assicurarsi che ci sia abbastanza spazio intorno al WC per la sedia a rotelle farà un'enorme differenza.

Un altro aspetto da considerare è il disordine. Il disordine crea ostacoli che renderanno più difficile muoversi in casa.

Se il tuo budget non consente di adattare la casa e la tua preoccupazione principale è muoversi in una casa piccola, allora potrebbe valere la pena di tenerne conto nella scelta della sedia. Le sedie a rotelle ultraleggere sono la scelta migliore per la vita domestica, perché sono compatte e pieghevoli.
Crea una routine di esercizi costante

Anche se può sembrare ovvio, l'esercizio fisico può essere uno degli ingredienti più importanti per vivere una vita felice e sana, e questo è ancora più importante per chi usa una sedia a rotelle.

Gli utenti in sedia a rotelle hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie cardiache e diabete a causa del fatto di trascorrere lunghi periodi di tempo seduti. L'esercizio aerobico regolare è essenziale per mantenere la salute del cuore e prevenire l'obesità.

È inoltre importante rafforzare i muscoli, poiché manovrare una sedia a rotelle manuale può causare stiramenti ai muscoli delle spalle e del torace. Mantenendo questi muscoli forti, la mobilità sarà più facile e si preverranno ulteriori infortuni a lungo termine. Vale sempre la pena consultare il proprio medico per assicurarsi che le attività che si stanno svolgendo siano adatte alle proprie esigenze.

L'esercizio fisico può anche essere un fantastico strumento sociale, poiché gli sport competitivi e di squadra ti permetteranno di incontrare persone con interessi simili ai tuoi. L'esercizio fisico regolare farà miracoli anche per la tua salute mentale.
Trova il supporto giusto
Implementare una solida rete di supporto è fondamentale per adattarsi con successo alla vita in sedia a rotelle. Questa può comprendere amici e familiari, ma anche professionisti come fisioterapisti, enti di beneficenza e consulenti.

Stabilisci aspettative concrete su ciò che puoi realizzare e lascia che le persone intorno a te ti ricordino tutto ciò che puoi fare, che sia legato al tuo stato emotivo, alla tua capacità di lavorare o di continuare a dedicarti ai tuoi hobby.

Adattarsi alla vita in sedia a rotelle può essere difficile, ma creare un ambiente positivo e di supporto può fare la differenza. Questo significa che non affronterai le sfide emotive da solo.

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